人可以回忆过去,但不能困在过去;人可以未雨绸缪,但是不能提前焦虑
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您是否会花更多时间思考未来或过去? 为什么?

我现在大三,该考虑自己何去何从了。过去遇到想要的,连伸手都不敢;现在别人都能接触到团队,可我身边空空的。

我恨自己没有开朗的性格,没有自信的力量。我一想到过去,一思考未来,甚至觉得没有什么希望了。所以我就在想为什么。

我回想起一位朋友跟我说的一句话,他是看百家讲坛跟王立群老师学到的——

一定要培养对事情悬而未决的耐受力,避免因急于求成而造成焦虑和烦恼。要允许事情处于灰色地带,接受事情的不可控因素,过度追求掌控,反而容易陷入焦虑与自我消耗。任何问题的到来,你都不需要太着急去回应,否则就是在和自己死磕,学会让子弹飞一会,绝对是大智慧。

事实上不管多大的事情,到最后都会被解决,不要给自己太大的压力。你的人生,也绝对不会因为任何一件单一的事情就毁掉。

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